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日本溫泉全攻略! 达人教你怎麼玩兒!

日本是世界上數一數二的溫泉大國。溫泉設施星羅棋布、遍及各地。日本的天然溫泉礦物質豐富,具有美肌健體之效,且景觀絕美。到了日本不體驗一次日式溫泉,可算是損失重大!但日本的溫泉都在哪裡,有怎樣的特色呢?難得去趟日本,相信很多人也不會把所有的時間都花費在泡溫泉這件事上,那麼如何在遊玩行程中加上溫泉體驗又不會影響到其它安排呢?溫泉酒店通常會比普通酒店貴出不少(但絕對物超所值啊啊!),如果不想住宿的話,在哪裡還能舒舒服服地泡上溫泉呢?接下來,就由我這個溫泉達人來給大家細細講解一下吧!

 

一 、日本溫泉分布圖

據日本環境省2010年的統計,日本的溫泉地共有3185處。從詳細統計結果來看,溫泉地數量在100處以上地區依次排序是北海道(263)、長野縣(230)、新瀉縣(153)、福島縣(138)、青森縣(129)、秋田縣(119)、靜岡縣(115)、熊本縣(114)、群馬縣(105)、鹿兒島縣(100)等地。從分佈狀況也可看出,位於太平洋一側的東日本溫泉數量遠遠多於西部地區,北部多於南部。這也是人們冬季對東北地區或北海道趨之若鶩的原因了吧。

 

 

 

二、去日本泡溫泉怎麼玩呢?

 

1、酒店住宿VS當日往返:一是找個溫泉旅館舒舒服服地住上1晚或2晚,隨時隨地去泡個美膚湯放鬆一下。但通常溫泉酒店要比普通的酒店貴上一些,所以另外一個選擇就是找個可以當日往返的溫泉設施或酒店。當然,條件允許的情況下,住宿溫泉酒店是最為推薦的,但比如像是東京都內這樣溫泉住宿極少且價格昂貴的地方,去溫泉設施享受則是最好的選擇。

(圖為東京都內最人氣日歸溫泉設施:さやの湯処)

 

2、如何挑選溫泉酒店:可以從是否帶有露天溫泉池、露天溫泉池風景如何、有幾個溫泉池這幾點來選擇。其中,從露天溫泉池看出去的風景如何最為重要,也是決定該酒店價格的重要因素之一。試想,泡在一個有著完全開放式風景的溫泉池中,一邊享受著溫泉帶來的放鬆美肌效果,一邊欣賞著富士山或者日落時的大海,這是多麼享受呀!日本人稱這樣的溫泉酒店為「絕景溫泉「,能夠得到如此評價的酒店數量稀少,價格會更高一些,但絕對值得體驗一次!!

 

喜歡私密溫泉的選擇:首選是入住帶有溫泉池的房間,可以理解為私湯。這種帶溫泉池的房間通常會比普通房間大出1倍,相當於VIP房間。希望大家能夠了解的是,不是所有地區的所有酒店都有這樣的房間,數量極少,價格會是不帶溫泉池房間的1倍甚至更高。而另外一個選擇,就是可租賃的私湯池。部分酒店提供小時收費的私湯池,需要到店後去前台預約(日文叫做「貸し切れ風呂「)。但難得住宿溫泉酒店,不去享受一下酒店自帶的露天溫泉就太可惜了呢!可以選擇相對人少的深夜或者早晨去,我在這個時間段去時一共也就2、3個人或者乾脆沒人,完全是包場的感覺呢!

天然溫泉VS人工溫泉

日本對於「溫泉「的定義標準極其嚴格。日本昭和23年制定的《溫泉法》中對於溫泉給出了很明確的解釋:溫泉,即從地下湧出時水溫在25℃以上或者在1千克的泉水中含有一定量的規定礦物成分的泉水(即使溫度不夠25℃)即為溫泉。

另外,「天然溫泉「和「溫泉「也是有著嚴苛的評斷制度的。判斷「天然溫泉」的重要手段,就是看該酒店是否掛出了「天然溫泉標示牌」。而如果有在原有成分中後加入了礦物成分的話,則被稱為「人工溫泉」。

 

三、2016年日本名湯排行榜大揭秘

作為熱愛泡溫泉又喜歡排名的日本人民,各大網站每年都會統計年間人氣溫泉地排行榜,這裡我們就來看看日本最大的旅遊資訊網站樂天公布的2016年排行情況吧!

TOP 1:熱海溫泉(靜岡縣):說起東京周邊的溫泉,大多數人都會馬上想到箱根。其實除了箱根,地處伊豆半島的熱海溫泉也很知名。熱海溫泉擁有泉眼300多口,所以這裡也集中了很多大大小小的溫泉家庭旅館和溫泉飯店。這裡海山融合的自然景觀非常迷人,還有令人流連忘返的購物街,可以吃到絕對不輸給築地的新鮮甜嫩的海鮮。在熱海選擇溫泉酒店很關鍵,找一個可以直接面海的房間,第二天的日出絕對震撼且不容錯過。

搭配玩法:春天櫻花盛開時節,可以前往距離熱海約1個小時車程的伊豆半島河津岸欣賞關東地區最早盛開的櫻花呢!賞櫻、觀海、海鮮饕餮盛宴一個都不能錯過哦!

建議住宿天數:2晚

建議搭配遊玩城市:熱海溫泉從東京可乘坐新幹線直達,約1小時左右。可以選擇從東京市內往返,6日5晚行程中2晚住在熱海;還想去京都大阪的話,可以按照東京-熱海-京都-大阪的順序遊玩哦!

 

TOP 2:別府溫泉(大分縣)

別府作為溫泉的代表地被人們所熟知,溫泉的數量和泉涌量都名列前茅。別府的溫泉湧出量多到連普通居民家裡的熱水都是溫泉,有個朋友在別府住了3年,皮膚白嫩吹彈可破。別府及周邊地區最具代表性的溫泉地共有八處,號稱「別府八湯」。別府的泥溫泉,美容效果絕佳!別府足湯,一定不要錯過。這裡一次是全部是泡不完的,分幾次去都不會厭。

搭配玩法:到了別府,當然主題就是溫泉!溫泉!還是溫泉!!當然啦,除了泡溫泉,你還可以換上漂亮的浴衣漫步在別府的石板小路偶遇可愛的貓咪,到別府站市場尋覓地道特色小吃等等。

建議住宿天數:1晚(因為由布院和黑川也有溫泉,可以儘可能去體驗九州所有的溫泉勝地哦~)

建議搭配遊玩城市:一般九州游大都從福岡入,可以選擇福岡-由布院-別府-黑川溫泉-熊本-鹿兒島的走法,一路往南,在慢走旅行中領略九州的自然風情。

 

另外一種走法是從廣島進,由於廣島等地區比較偏遠,特意前往一次難免有些可惜。但廣島的嚴島神社其實是不容錯過的。立在海上的巨大鳥居門,漂浮在海上的硃紅色神社絕對能給你帶來足夠的震撼!

其實九州非常適合看慣了大城市,想要安安靜靜欣賞小鎮風光,同時又能吃吃喝喝泡溫泉的小夥伴。但小城鎮的弊端也在於交通稍微有些不便,除了貫通各大城市間的JR電車,巴士則是主要的交通手段,還是需要下功夫研究一下的。如果你想要輕輕鬆鬆痛快玩轉九州,建議找個有經驗的人幫你規划行程哦

 

TOP 3:草津溫泉(群馬縣)

草津溫泉的自然湧泉量為日本第一,別名「藥出湯」,自古便作為治病健體的著名溫泉而遠近聞名,是最知名的日本三大名湯之一。泉質為全國屈指可數的強酸性、大部分的細菌和雜菌也都無法繁殖、擁有優越的殺菌力,當然也美肌效果也非常顯著。草津最據標誌性的要數湯畑了,終年熱氣蒸蒸的高溫泉水流淌不斷。草津溫泉還有一項傳統活動,便是使用長木板攪拌溫泉浴池中的泉水,以達到使溫泉中藥物元素混合均勻,降低溫度和提高療效的目的,成為溫泉街的象徵。

搭配玩法:穿著浴衣在草津町充滿時代感的街道漫步是個不錯的選擇,另外就是可以乘坐直達巴士前往日本最著名的度假勝地——輕井澤來個一日游哦!

建議住宿天數:1~2晚

建議搭配遊玩城市:從東京前往草津單程需要3個小時以上,所以建議中間加一晚另外一處名湯-寶川溫泉,所以可以按照東京-寶川溫泉-草津溫泉-東京的順序遊玩;想要去輕井澤買買買的小夥伴,可以按照東京-草津溫泉-輕井澤-東京的順序遊玩哦!

 

TOP 4:那須溫泉(栃木縣)

那須高原位於櫪木縣的北部,那珂川的上游。那須火山的山腳下綿延起伏的高原地帶上分佈著湯本溫泉、高熊溫泉、大丸溫泉等7個溫泉,其中「鹿之湯」據說是第一個被發現的。相傳大約在630年,被獵人射傷的鹿泡在溫泉中治好了傷,溫泉因這一美麗的故事而得名。過去這裡是以共同浴場「鹿之湯」為中心的溫泉療養地,現在,修建了高級旅館及超大型休閒度假區等,作為來那須旅遊觀光的溫泉區而大受歡迎。

搭配玩法:那須溫泉區內有滑雪場,還有可以體驗擠牛奶、乘遊樂小汽車的家庭牧場,還可以直接接觸各種各樣小動物、欣賞動物表演的那須動物王國等,非常適合親子遊玩。那須地區的品牌和牛「那須和牛「和甜品、冰淇凌在日本國內也極富盛名,引得很多肉食愛好者和甜品愛好者慕名前往。

建議住宿天數:2晚

建議搭配遊玩城市:那須溫泉位於仙台和東京的中央部分,所以從仙台機場到達後在一路玩兒回東京的路上不妨去趟那須溫泉哦。

 

TOP 5:鬼怒川溫泉(栃木縣)

日光鬼怒川溫泉位於流經櫪木縣中部的鬼怒川上游,大日向山和釋迦岳之間的溪谷沿岸。300多年以前發現的當時只允許禮拜日光的曾呂或大名洗浴的傳統正規的溫泉。19世紀後半開始面向一般人開放,之後諸多的觀光客人來訪,春有漫山遍野的杜鵑花,秋有絢爛耀眼的紅葉,使溪谷美景錦上添花。這裡是鹼性溫泉據說對治療神經疼或五十肩、疲勞恢復和增進健康有效,其特徵是有益於皮膚的軟性泉質。在鬼怒川溫泉,幾乎看不到任何的國內旅行團,也不會遇上像是箱根那樣人山人海的場面。你可以安安靜靜地享受溫泉,漫步在地方上的漂亮的小街道,品嘗當地特色小吃。

搭配玩法:日光是日本學生修學旅行的首選之地,最著名的要數世界遺產日光東照宮了,還能近距離觀賞到落差99m、「日本三大瀑布」之一的嚴華瀑布。最值得一去的就是關東地區人氣極高的古風主題樂園——日光江戶村。

建議住宿天數:2晚

建議搭配遊玩城市:從東京前往日光大約1個半~2小時,一路上有很多精緻古樸的小車站,風景也非常漂亮。不妨在東京站買上1個車站便當和一點小零食,一邊吃著美味的便當,一邊欣賞沿途風景吧!

 

TOP 6:伊東溫泉(靜岡縣)

伊東溫泉分佈在流經靜岡縣伊東市中心的松川沿岸,是日本三大溫泉鄉(另兩個是熱海溫泉和別府溫泉)之一。擁有每分鐘33,000的湧出量,從保留昭和初期面貌、富有日本風情的旅館,到現代化的休閒飯店,150餘家旅館鱗次櫛比,熱鬧非凡。還有不少公共浴場、當日即可往返體驗的溫泉設施等,可以輕鬆地體驗溫泉的樂趣。伊東溫泉與熱海溫泉一樣位於伊豆半島的東側,靠山面海,每年夏天還會舉行海上煙火大會,浪漫至極。

搭配玩法:伊豆半島3大寶:早櫻、美食、泡溫泉。伊豆半島的櫻花是關東地區最早伸開的,其中當屬河津櫻花最為人氣。另外說起早春,一定要去一次草莓採摘才算夠味!日本的草莓味道濃郁香甜,在大棚里直接採摘食用,非常痛快!這裡的海鮮也不容錯過,價格不貴,新鮮度和口感也絕不比築地差,海鮮控可真是有福呢!

建議住宿天數:1晚

建議搭配遊玩城市:從東京前往伊東溫泉可乘坐新幹線約1個半小時即可到達,可以從東京往返;想要去京都大阪的小夥伴,也可以按照東京-伊東溫泉-京都-大阪的順序安排。

以上的是今年排行榜的前6名,其中有沒有你中意的呢?如果你覺得這些地方還是人多的話,推薦你去以下這些溫泉秘境,安安靜靜獨享美景泡個湯!

銀山溫泉(山形縣)

你知道嗎?很多宣傳日本溫泉的照片都是用了冬季的銀山溫泉的照片哦!這個隱藏在山形縣深山中的小小溫泉鄉就是有這樣的魅力。銀山溫泉位於山形縣和宮城縣的交界之處,距離仙台市乘坐酒店巴士約2小時車程。

銀山溫泉發現於鎌倉時代的慶長年間,距今約500年。如今的溫泉鄉建築基本興建於大正末期,距今約100年,基本相當於清末和民國時代。銀山溫泉鄉就是在日本國力大增,浪漫主義色彩盛行的時代興建,因此整個溫泉鄉的宣傳口號就是「大正浪漫主義的追憶」。銀山溫泉最具特色的要數整個溫泉鄉的建築了。銀山溫泉的古建築,大多啟用著圓弧形的大門裝飾,散發著濃厚的古典建築的美學風格。一到冬天,厚厚的積雪、橘黃色的燈光、古老的木質結構旅館,彷彿進入到了宮崎駿作品重的神隱的世界。這裡的日式房間乾淨整潔,雖不似新建築那般閃亮寬廣,卻有著日式生活的氣息。

搭配玩法:來到銀山溫泉,一定要穿上旅館提供的浴衣、外套和木屐,在銀山溫泉的充滿古風的街道上走一走,進到街邊小店去看一看當地可愛的工藝品,那一刻時間彷彿靜止在了百年前,一切都是那麼安靜祥和。銀山溫泉的旅館大部分都是歷史悠久的木質建築,甚至有些竟是國家保護文物呢!也因此,銀山溫泉的旅館價格不低,卻絕對值得體驗!

建議住宿天數:1晚

建議搭配遊玩城市:銀山溫泉位於山裡,但從最近的大石田站有接送巴士可以到達,還有特色復古巴士可以乘坐哦~從東京往返銀山溫泉的話有些辛苦,所以還是建議從仙台機場到達,然後從仙台前往銀山溫泉住宿,然後前往東京。

 

秋保溫泉(宮城縣)

秋保溫泉與兵庫縣的有馬溫泉,和愛媛縣的道後溫泉並稱日本三大御湯(皇室御用溫泉),已有1400年的開湯歷史。在藩政時代,這裡設有伊達家的專用溫泉浴場。被群山環抱的秋保溫泉也有著自成一格的天然風貌,山峰環繞、樹林蒼翠、加上名取川水流經之處,奇岩怪石林立,更是替秋保溫泉的風貌披上一層幽靜的外紗。這裡,我實在忍不住安利一下這家叫做「佐勘(sakan)」的旅館,從旅館的全名便是一目了然「傳承千年的旅館,佐勘」。這家綠光將現代、典雅和精緻完美地結合,富麗堂皇卻絕沒有任何奢靡之氣,令人舒心的典雅溫馨精緻。酒店的過道大多使用天然原木,配以柔和的燈光,無以倫比的享受。可以說,這裡是我住過的眾多溫泉旅館中體驗最好的一家。秋保溫泉街的多數酒店都提供從仙台車站的免費接送服務,聯繫預約入住的酒店提前預約即可。

搭配玩法:秋保溫泉附近有許多名勝風景,如以奇岩怪石令人矚目的磊磊峽,以及秋保大瀑布,二口峽谷等等。到了大雪紛飛的冬季,大小 5 個瀑布和奇岩怪石上白雪皚皚,猶如一幅水墨畫,別有情趣。秋保大瀑布落差 55 米,順著步行小道下到瀑潭抬頭仰望,可以體會到這個瀑布的雄偉氣勢,水流的轟鳴與飛濺的水花成了秋保溫泉的象徵。

建議住宿天數:1~2晚(冬季可以住1晚,春夏秋的話可以考慮住2晚哦)

建議搭配遊玩城市:因為宮城縣的所有酒店都可開啟三年多簽,所以想要開啟三年多簽並且在仙台留下美好回憶的話,可以選擇住在秋保溫泉地區哦!But,就算是不在仙台市內遊玩,也一定一定來一頓碳烤牛舌大餐,嫩滑多汁彈力十足的牛舌將會令你終身難忘!仙台機場也有從國內直飛的航班,如果不想東京仙台兩地往返折騰的話,從仙台進場進出會是最便利的選擇。

高山溫泉(岐阜縣)

「只要記住你的名字,不管你在世界的哪個地方,我一定會,去見你。「--《你的名字》。新海誠大神的一部新作令岐阜縣的飛驒再一次名聲大噪,動漫中的取景地引得無數粉絲蜂擁膜拜。岐阜縣除了擁有日本三名湯之一的下呂溫泉,另外一個同樣在日本國內極富盛名的則是飛驒高山溫泉。北阿爾卑斯山的積雪融化後,經過長時間滲入到地下,成為了飛驒高山溫泉的源頭。在飛驒高山溫泉,擁有七處源泉和30家旅館,既有可以遠眺雪山的露天溫泉酒店、也有坐落於街區中的和風溫泉旅館。

搭配玩法:近年人氣頗高的童話小鎮白川鄉也在岐阜縣哦。漫步飛驒街道時,不要錯過飛驒和牛的壽司哦!嫩滑的和牛上放上一顆新鮮的鵪鶉蛋,入口滿是和牛的清香,令人慾罷不能。

建議住宿天數:2晚

建議搭配遊玩城市:可以選擇從名古屋進前往高山住宿,從高山往返白川鄉觀光最為省時省力。有時間和精力的小夥伴,還可以選擇前往金澤住上1晚或2晚,可以盡情觀賞日本三大園之一的兼六園,品嘗金光閃閃的金箔冰淇凌哦!

 

雄琴溫泉(滋賀)

雄琴溫泉街可以算是距離京都最近的溫泉街了(雖然還有以嵐山溫泉為首的3個泡湯地點,但價格偏高交通稍有不便),這裡距離京都車站僅有20分鐘車程。距今已有1200年的歷史,位於琵琶湖西側、世界遺產比叡山的山麓,夕陽西下時的景色美不勝收。這裡的溫泉泉質堪比日本名湯下呂溫泉,既可以放鬆身心,緩解平日疲勞,幫助改善秋冬易寒體質問題之外,還可以美容養顏,實在是一舉多得。雄琴溫泉酒店僅有8家,有面向琵琶湖的露天浴池,也有善良老夫婦經營的溫馨舒適的家庭式旅館。

搭配玩法:雄琴溫泉所處的滋賀縣也是日本知名古都之一,這裡有日本最大面積的湖泊「琵琶湖「,也是世界上為數不多的擁有400萬年古老歷史的湖泊,另外就是在日本幾乎無人不知無人不曉的「近江八景「。如果你的行程是在京都住宿1晚,但又想體驗日式溫泉酒店的樂趣的話,雄琴溫泉將會是最好的選擇!

建議住宿天數:1~2晚

建議搭配遊玩城市:想要深度遊玩關西的話,強烈建議按照京都-滋賀-奈良-大阪的順序遊玩。如果京都的酒店很難訂到的話,可以選擇住在大阪或者滋賀縣的琵琶湖南側和東側。

 

四、日本溫泉經典自由行推薦

1、東京往返

Day1:到達東京時間允許的話,一定要去東京塔或者六本木大廈眺望東京的夜景哦!

Day2:東京市內遊玩

Day3:東京市內遊玩購物

Day4:水上町溫泉住宿暢快享受溫泉吧!

Day5:草津溫泉住宿暢快享受溫泉吧!

Day6:返回東京,回國

 

2、名古屋往返(你的名字聖地巡禮)

Day1:到達名古屋調整一下出去覓食吧!

Day2:名古屋市內遊玩

Day3:住飛驒高山溫泉高山飛驒品嘗地道和牛料理,漫步飛驒小京都

Day4:住飛驒高山溫泉白川鄉童話鎮之旅

Day5:名古屋市內遊玩

Day6:桑名三井奧特萊斯購物城血拚購物!!

Day7:收拾好行李回國啦!

 

五、泡溫泉有哪些注意事項呢?

在日本溫泉場所中,入浴者應注意遵守溫泉入浴禮儀,以便更好地享受溫泉所帶來的舒適感受:

1、進入浴池前,要先在池外的淋浴處沖洗;

2、頭髮一定要盤起來;

3、不要將毛巾帶進溫泉池內,可將毛巾放在浴池邊或褶起來放在頭頂上;

4、不要在溫泉池內洗頭或洗身體,不可在溫泉池內使用香皂或洗髮液;

5、不要在溫泉池內大聲喧譁,打鬧,游泳或奔跑,要保持安靜;

6、不要將溫泉浴室內的吹風機、化妝品、梳子等帶出浴室;

7、空腹或飯後應避免泡溫泉,這樣可以放置引起貧血或消化不良;

8、一次泡湯的時間不要超過10分鐘,出來淋個浴休息一下,喝口水再繼續泡;

9、老人或心臟病患者不宜長時間泡湯

10、入浴後無需再洗淋浴,注意讓皮膚自然乾燥,這樣有利於吸收溫泉中的有效成分。但是,強酸性溫泉的硫化氫溫泉等有很強的刺激性,如果洗完不沖洗的話,皮膚容易受損,所以,要根據溫泉性質來決定洗完後是否再淋浴。

 

好啦~~今天的溫泉講座就先到這裡啦~~秋冬泡一泡溫泉,能夠增強體抗力,為即將來到的乾燥天氣早做準備。其實,春天泡溫泉能夠祛除這一冬天身體中的寒氣,而夏天的溫泉浴則能祛除身體中的濕氣。不是我誇張,每去泡一次溫泉我皮膚都能保持1個月左右的好狀態。日本妹子的皮膚吹彈可破,一方面是氣候問題,另一方面就是溫泉浴的功勞啦。享受溫泉的方式多種多樣,挑選能看到心儀美景的溫泉酒店更是費時費力,最重要是如果沒有深入研究,很難找到那些傳說中的溫泉美景地。

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